Для тех людей, которые профессионально занимаются бодибилдингом, важную роль в наборе мышечной массы, играет правильное питание. Ни какие физические нагрузки не дадут нужного результата, если организм не будет получать необходимых питательных веществ. Для этого необходимо подобрать такой пищевой режим, при котором употребленные калории будут максимально питать мышечную массу, оставляя минимум для жировой прослойки.